Luštěninové karbenátky se dají dělat na hodně způsobů. Zde je jeden z nich.
Ingredience nemám přesně změřené, je to tak od oka :-)
cca 4 osoby.
Osobní blog o zdravém jídle a józe.
Luštěninové karbenátky se dají dělat na hodně způsobů. Zde je jeden z nich.
Ingredience nemám přesně změřené, je to tak od oka :-)
cca 4 osoby.
Ritota jsou u nás oblíbené. Dají se dělat jak z celozrné, tak z normální rýže, popřídadě z jáhel, bulguru – kombinace jsou různé. Můžete střídat obiloviny i luštěniny a i zeleninu. Jen vždy nechávám okurky, nebo kvašáky a hořčici.
Porce: cca 4