Štítky ‘tofu’

Těstovinový salát s tofu, slunečnicovým semínkem a medvědím česnekem

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Konečně začíná být teplo a mám chuť na saláty. Můj klasický rychlý oblíbený letní salát. Je výborný teplý, ale i za studena. Dá se všemožně kombinovat, často místo tofu nebo tempehu používám cizrnu nebo mungo. Samozřejmě se dá i jiná luštěnina, i obilovina, zelenina, tento salát je možné dělat na hodně způsobů a vždy je chutný.

Samozřejmě bude lepší, až začne růst sezónní zelenina :-)

Porce cca 4 větší jedlíci

Brokolicová omáčka s tofu a bulgur na cibulce

received_10205700665779930

Rychlý oběd nebo večeře. Jeden můj známý (masér pan Zdieblo) měl zajímavou myšlenku 20 minut, se kterou se plně ztotožňuji. Déle než 20 minut se danému pokrmu nevěnuji. Nemám čas :-)

Cca 4 porce

Těstoviny se zelím a tofu

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jednoduchý rychlý recept, máte hotovo za cca 20 minut i s krájením. Je to plnohodnotný oběd nebo večeře.

Množství: 4 osoby, ale my opravdu trošku více jíme :-)